Mais uma vez o digo: quem gosta de correr e nunca foi à São Silvestre da Amadora não sabe o que está a perder. Por incrível que pareça este ano ainda havia muito mais gente nas ruas do que no ano passado. O tempo esteve bem melhor e acho que até havia mais gente a assistir do que a participar, talvez por também ter decorrido a São Silvestre da Lisboa naquela tarde. Já há algum tempo que não fazia uma prova de altetismo mas tenho vindo a fazer vários passeios de bicicleta. Não sabia qual seria o meu estado ou que objectivos é que teria. Comecei no meu ritmo normal a certa altura comecei a sentir umas picadas perto do coração, que me fizeram abrandar um pouco. Depois arrotei e fiquei melhor.
Cheguei à meta com 54m2s. Fui 7s mais lento do que na edição do ano passado. Contudo, este ano senti-me muito melhor, posso mesmo dizer que fiz a prova nas calmas e esta prova até é complexa em termos de altimetria. Mesmo assim fiquei a pensar no assunto... passado um ano, faço praticamente o mesmo tempo, mas a sentir-me melhor. Se calhar tenho de começar a pensar em seguir alguns treinos mais focados na evolução, em vez de sair só para rolar.
São Silvestre da Amadora 2011
02
Jan
2012
Mais uma vez o digo: quem gosta de correr e nunca foi à São Silvestre da Amadora não sabe o que está a perder. Por incrível que pareça este ano ainda havia muito mais gente nas ruas do que no ano passado. O tempo esteve bem melhor e acho que até havia mais gente a assistir do que a participar, talvez por também ter decorrido a São Silvestre da Lisboa naquela tarde. Já há algum tempo que não fazia uma prova de altetismo mas tenho vindo a fazer vários passeios de bicicleta. Não sabia qual seria o meu estado ou que objectivos é que teria. Comecei no meu ritmo normal a certa altura comecei a sentir umas picadas perto do coração, que me fizeram abrandar um pouco. Depois arrotei e fiquei melhor.
Cheguei à meta com 54m2s. Fui 7s mais lento do que na edição do ano passado. Contudo, este ano senti-me muito melhor, posso mesmo dizer que fiz a prova nas calmas e esta prova até é complexa em termos de altimetria. Mesmo assim fiquei a pensar no assunto... passado um ano, faço praticamente o mesmo tempo, mas a sentir-me melhor. Se calhar tenho de começar a pensar em seguir alguns treinos mais focados na evolução, em vez de sair só para rolar.