Tenho continuado com os meus exercícios: corridas, natação, bicicleta e já me começo a sentir muito mais em forma. Também já peso à volta dos 69 kg, contra os 73 kg de Maio passado. Mas agora que chegou o frio tenho-me confrontado com alguns problemas inesperados. Para começar, o vestiário. Eu ia com uma camisola [Ler mais...]
Arquivos da categoria ‘Natação’
A ida à natação
13
Nov
2010
Um dia destes acordámos cedito para ir nadar. Já estavamos prontos, e eu no dia anterior tinha posto os nossos sacos à entrada. O que deu na seguinte conversa: Ela: Oh seu arzebiuzado, eu não te disse que tinha o creme partido e para teres cuidado? Agora isto entornou e sujou-me o saco todo! Eu: [Ler mais...]
Câmara todo o terreno
27
Oct
2010
Sempre andei de olho naquelas caixas para máquinas fotográficas para fazer mergulho. Mas são caras, além da máquina uma caixa é capaz de custar 200€. Hoje o meu cunhado passou-me uma opção e pêras: máquina todo o terreno que dá inclusivé para mergulhos até 60m, a HD HERO 960. Até está disponível na Amazon.co.uk. Enfim, [Ler mais...]
Resultados 8º Challenge 10 km
06
Sep
2010
Como tinha dito, fui participar no 8º Challenge 10 km, prova de natação em águas abertas que se realizou ontem. Pelo segundo ano consecutivo participei nesta prova e fiquei todo orgulhoso de mim. Isto porque fiz a prova em menos 8 minutos que no ano passado. Ainda tive alguns contratempos: esqueci-me dos óculos da natação [Ler mais...]
8º Challenge 10km Open Water
13
Aug
2010
(Ver resultados aqui) Irá decorrer no fim-de-semana de 4/5 de Setembro de 2010 o 8º Challenge 10km Open Water. Tal como na versão anterior, em que participei, haverá lugar a várias provas entre elas a de 1500 metros, que é o meu alvo. Já se podem inscrever online. O que eles têm a dizer da [Ler mais...]
Blog Espírito Outdoor
06
Aug
2010
Há uns tempos descobri o blog Espírito Outdoor, e acho que já li todos os seus artigos. É um blog de desporto que fala de triatlos, altetismo, ciclismo e natação. Gosto especialmente da maneira como o autor explica os seus artigos. O blog é brasileiro, mas não se dá muito por isso, tirando um ou [Ler mais...]
DailyBurn – O web trainer moderno
24
Jun
2010
Há muito tempo que oiço falar no Daily Burn e sigo várias pessoas que o usam. É uma aplicação web onde as pessoas podem registar os seus dados ao longo do tempo (como o peso), registar as calorias que ingerem, tal como os exercícios que fazem. Está muito completo e dá inclusivé para traçar desafios [Ler mais...]
Prova de Natação: VIII Fonte da Telha Mar
16
Jun
2010
Vai realizar-se sábado dia 10 de Julho a prova de natação VIII Fonte da Telha Mar. Infelizmente é complicado encontrar informação online sobre o evento, estes assuntos passam de boca em boca e através de mailing lists. Para os interessados está aqui o regulamento. E a informação extra que recebi: O Clube de Campismo Luz [Ler mais...]
Alergias, bronquite e os benefícios da natação
13
Jun
2010
Quando era miúdo sofria muito de bronquite asmática. Hoje só tenho uns ataques lá de vez em quando que se controlam bem com uma colher de ventilan. Muito raramente estou tão aflito que preciso mesmo de usar a bomba. Também sempre tive rinite ou sinusite, já nem sei. O que sei é que era normal [Ler mais...]
Mergulho apneia em Dean’s Blue Hole
10
Jun
2010
Mas que cena espectacular! Não sei se houve para aqui montagens ou ajudas não presentes no video, mas se facto isto é tudo real é realmente de valor. É que nem precisou de equalizar nem nada. Com um caixote de ar deste tamanho ele era bom era para o Hóquei Subaquático.
