Há muito tempo que não falo nos meus progressos na corrida porque certo dia a minha mana me disse que esses artigos eram uma seca e que ela nunca os lia. Realmente são coisas que me fazem mais sentido é para mim, por isso nunca mais vim cá falar de como vão as coisas, até [Ler mais...]
Arquivos com a etiqueta ‘percurso atletismo boba’
Objectivo Alcançado! Booya!
30
Sep
2010
Tenho um artigo de 1 de Julho em que descrevi a experiência de começar a correr. Na altura fiz os 2 km do P1 em 14 minutos, e estabeleci como objectivo fazer o percurso em 10 minutos sem parar. A minha forma na corrida era de facto má, mas melhorou imenso. Fui treinando amiúde e [Ler mais...]
Progresso no Exercício
14
Sep
2010
Tenho seguido com os meus exercícios de forma estável. Tento sempre fazer mais bicicleta que corrida para evitar certas mazelas. Agora que Agosto acabou também já voltei a fazer natação. Noto que fazer os três desporto trás grandes vantagens: não sobrecarrego os mesmos músculos e consigo evoluir mais. Desde a tempestade dos furos na bicicleta [Ler mais...]
Progresso na corrida
14
Aug
2010
Depois da corrida de grupo em que consegui pela primeira vez fazer o Percurso 1 da Boba sem parar, já lá voltei para correr mais duas vezes. De ambas as vezes também consegui concluir o percurso sem parar e tenho vindo a quebrar os meus tempos. Da primeira vez, acompanhado, fiz o percurso em 12m36s. [Ler mais...]
Corrida em grupo
31
Jul
2010
Depois de ter sido forçado a parar o exercício durante duas semanas voltei novamente à carga. Antes de o fazer disse à minha babe que agora só voltava a correr com calçado apropriado. Falei com uns amigos e após algums dicas fui e comprei uns ténis porreiros e até umas meias próprias. Da primeira vez [Ler mais...]
Progresso na corrida
16
Jul
2010
Já lá vão umas semanitas desde que comecei a correr. É um excelente complemento à natação, e de execução muito mais fácil. Por vezes faço somente umas caminhadas, principalmente quando vou acompanhado. Mas eu ando a contar é as minhas prestações individuais para ver a minha evolução. Até agora ainda só corri os dois percursos [Ler mais...]
Caminhada na boba
05
Jul
2010
Depois de ter ficado todo partido da corridinha passada, fui com a minha babe e com o Newton fazer uma caminhada pelo Circuito de Manutenção do Parque da Boba (sim, agora já apanhei o nome!). A ideia era fazer os dois trajectos a pé. Tal como me tinha acontecido a minha babe ia cheia de [Ler mais...]
Vai uma corridinha?
01
Jul
2010
Estou estoirado. Finalmente me decidi a ir experimentar o percurso de atletismo que fica a 5 minutos a pé de minha casa. Gostava de colocar aqui o nome, mas a foto que tirei não apanhou o nome, e já não me recordo de qual era. Por agora vamos chamar-lhe Percurso de Desporto da Boba. Fiquei [Ler mais...]
